Jo crec que la meva dieta està molt equilibrada ja que segueixo el que m’indica la Piràmide d’Alimentació, es a dir menjo molt d’arros, pasta, pa i cereals. Menjo 2 a 4 porcions de fruita i de verdura de 3 a 5 porcions. Menjo carn, pollastre, ous, fruits secs, iogurt i formatge de  2 a 3 porcions  Tots els aliments que he nombrat fins ara els menjo diàriament, en canvi els aliments que menjo ocasionalment són les garses, els dolços etc…

Advertisements