Jo crec que la meva  dieta es equilibrada ja que menjo els següents aliments diàriament:

  • Menjo molta quantitat d’ arròs, pasta, pa i cereals.
  • Menjo 2 a 4 porcions de fruita i de verdura de 3 a 5 porcions.
  • Menjo carn, pollastre, ous, fruits secs, iogurt i formatge de  2 a 3 porcions.

Els aliments que menjo ocasionalment són: les grasses, els dolços etc…

Advertisements